菠薐草のおひたし
オクラと長芋のポン酢和え
トマトとワカメの酢の物
茄子とキャベツのおかか味噌炒め
豚汁
サワラの西京焼き
ごはん


サツマイモと人参のポタージュ
いちごヨーグルト
バルサミコチキンソテーと焼き野菜
パン


朝ごはん
内容に代わり映えなし
目玉焼きを作ったあとにターナーを使うのがめんどくさくて、
お箸でジャって移動させたら大切なところをぶっ刺しちゃって黄身が流れてしまいました