今日から私は人生初のファスティングに挑戦します
春から8Kg増えた体重ですが、
まだどんどん増えようとしています
このままどこまでいくのかと考えたら怖くなったので、
コンロウの会の翌日からやると決めたわけです
3日間の準備食
3日間の断食
3日間の回復食

友達とごはんも食べれません
烏龍茶だけ飲んでていいとか無理なのでずっと孤独…

断食なんかしたことないから不安でいっぱいです
できるかな…
できるかな……

今日は準備食1日目です
日記に書く事で諦めないようにできたらと思い、
記録をつけていこうと思います

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11/22　体重：ー
［1食目］
・ほうれん草のお浸し
・豆腐
・納豆
・お味噌汁（大根・わかめ・玉ねぎ）
・ごはん
［2食目］
・野菜鍋
［3食目］
・春雨スープ

全然満足できず、
おなかがひたすらすいてしまって既に辛い…
目の前にあるバウムクーヘンとレモン飴が私を誘惑してきます…
今日は1日ボラーチョのごはんとコンロウのランチの写真を見ていました
続く気がしない…