11/23　体重：-0.2Kg
［1食目］
・金目鯛の干物
・ほうれん草のお浸し
・豆腐
・納豆
・お味噌汁（大根・わかめ・玉ねぎ）
・ごはん
［2食目］
・トリキにあるもの（いろいろたくさん）
お夕飯を食べようと思っていたその時
誘惑に負けて行ってしまった…
さっそくすぎます

動物性蛋白質を大量摂取してしまいましたが、
食べていいものを気にしながらたらふく頂きました

GUとたば
マルもいたよ＾＾！


ビタミン剤がおいしくて、
気づいたらばくばく食べていました
明日からは気をつけたいです